Gesundheit verstehen. Evidenzbasiert. Unabhängig.
Von der medizinischen Praxis zum unabhängigen Wissensportal – wir verbinden aktuelle Forschung mit verständlichen Gesundheitsinformationen, die Sie im Alltag wirklich weiterbringen.
Wofür wir stehen
🌿 Evidenzbasierte Ernährung
Keto, Intervallfasten, Mediterran – jedes Jahr neue Trends, selten klare Antworten. Wir analysieren Ernährungsformen auf Basis aktueller Studien: ohne Ideologie, mit Quellenangabe. Damit Sie fundierte Entscheidungen treffen können, statt Marketing-Versprechen zu folgen.
🔬 Nahrungsergänzung im Faktencheck
Vitamin D, Omega-3, Probiotika – der Supplement-Markt wächst rasant, die Qualitätsunterschiede sind enorm. Unsere Redaktion prüft Inhaltsstoffe, Dosierungen und die tatsächliche Studienlage. Unabhängig und transparent, damit Sie wissen, was wirklich wirkt – und was rausgeworfenes Geld ist.
❤️ Körper & Stoffwechsel
Vom Darm-Mikrobiom über den Blutzuckerstoffwechsel bis zum Hormonsystem: Viele Gesundheitsprobleme beginnen dort, wo wir sie nicht vermuten. Wir erklären biologische Zusammenhänge so, dass Sie sie wirklich verstehen – wissenschaftlich fundiert, aber ohne Fachchinesisch.
🦷 Mundgesundheit & Gesamtgesundheit
Unser Ursprung liegt in der Zahnmedizin – und die Forschung der letzten Jahre bestätigt, was wir dort gelernt haben: Mundgesundheit ist kein isoliertes Thema. Parodontitis hängt mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammen, das orale Mikrobiom beeinflusst die Darmgesundheit. Wir zeigen diese Verbindungen auf.
So arbeiten wir
Gesundheitsinformationen tragen Verantwortung. Deshalb folgt jeder Beitrag auf diesem Portal einem festen Prozess, der Qualität vor Schnelligkeit stellt:
01
Systematische Recherche
Unsere Redaktion wertet für jeden Beitrag aktuelle Fachliteratur aus – vorrangig aus PubMed, der Cochrane Library und den Datenbanken der EFSA. Wir bevorzugen systematische Reviews und randomisierte kontrollierte Studien gegenüber Einzelfallberichten oder Herstellerangaben.
02
Fachliches Review
Bevor ein Artikel veröffentlicht wird, durchläuft er eine inhaltliche Prüfung durch unser wissenschaftliches Team. Dr. Julia Engel und ihre Kollegen gleichen Aussagen mit der Originalliteratur ab und bewerten die Qualität der zugrundeliegenden Evidenz.
03
Volle Transparenz
Jede Quelle wird offengelegt, jede Einschränkung benannt. Wenn die Studienlage dünn ist, sagen wir das. Wenn wir Affiliate-Links verwenden, kennzeichnen wir das. Unsere vollständigen Standards finden Sie in unseren Redaktionsrichtlinien.
Von der Zahnarztpraxis zum Gesundheitsportal
Fast zwei Jahrzehnte lang stand die Zahnarztpraxis Stenzel für etwas, das in der Zahnmedizin nicht selbstverständlich ist: ausführliche Aufklärung.
Als die Praxis ihre Türen schloss, war die Frage nicht, ob dieses Wissen verloren gehen sollte – sondern wie es mehr Menschen erreichen kann. Die Antwort ist dieses Portal: ein Ort, an dem die Erfahrung aus der klinischen Praxis auf aktuelle Ernährungswissenschaft trifft. Kein einzelner Fachbereich, sondern der Blick auf den ganzen Menschen.
Unter der wissenschaftlichen Leitung von Dr. Julia Engel und mit einem wachsenden Team aus Ernährungswissenschaftlern und Fachjournalisten bauen wir an einem unabhängigen Gesundheitsportal, dem Sie vertrauen können.
18+
Jahre medizinische
Erfahrung
3
Fachexperten in
der Redaktion
100 %
quellenbasierte
Inhalte
0
gesponserte
Empfehlungen
Aktuelle Themen
Wir arbeiten derzeit an unseren ersten umfassenden Analysen und Testberichten. In den kommenden Wochen finden Sie hier evidenzbasierte Beiträge zu Ernährungsformen, Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechselgesundheit und den neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft.
Damit Sie nichts verpassen: Tragen Sie sich in unseren Newsletter ein und erhalten Sie neue Beiträge direkt in Ihr Postfach – kostenlos, werbefrei und jederzeit abbestellbar.
Wissenschaft, der Sie vertrauen können
Hinter jedem Satz auf diesem Portal steht eine Quelle. Wir stützen uns auf Studien aus PubMed, Bewertungen der EFSA und Empfehlungen der DGE. Aussagen, die nur auf Tierstudien oder vorläufigen Ergebnissen basieren, kennzeichnen wir deutlich. Denn echtes Vertrauen entsteht nicht durch Behauptungen, sondern durch Nachprüfbarkeit.
Auf unserer Studien-Seite zeigen wir offen, welche Forschung unsere Arbeit fundiert – und wie wir die Qualität einzelner Studien einordnen.
Haben Sie Fragen? Wir sind für Sie da.
Ob Anregung, Themenwunsch oder Korrekturhinweis – wir freuen uns über jede Nachricht. Unser Redaktionsteam antwortet in der Regel innerhalb von 48 Stunden.